すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

2012/12/09 Sun
間食:1089.0kcal エッグタルト おにぎり辛子明太子 肉じゃが おにぎりチーズおかか しょうがいなり
朝食:1120.0kcal 肉団子黒酢あん弁当 肉じゃが
昼食:418.0kcal 焼きおにぎり おにぎりブタとろとろ煮込み
夕食:337.0kcal 白菜コチュジャン鍋
合計:2964.0kcal 摂取超過 1464.0 月間合計: 18857.4 月間平均 2095.3
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