快気祝いw
抗生物質の投薬が1週間ほど続きました。通院検査しました。レントゲンで肺の炎症をチェック。治まっているようで、今日は投薬無し。つまり治療終了ですよ。めでたしめでたし。体重は2kg減った感じ。というわけで、快気祝いw
ご近所仲間さんたちと大鳥居駅近くの焼き肉屋さんです。安くてボリュームあって旨し。ホルモンが旨かったなあ。もう天狗屋まで行かなくてもいいかな。予約もできるし。隣にコインパーキングもあるし(笑)。
間食:0.0kcal
朝食:347.4kcal ヤマザキカンパーニュ レバーペースト30g ポッカコーンスープ業務用
昼食:887.0kcal 白菜鍋 食べるラー油 クラッカー100g
夕食:2500.0kcal 焼き肉
合計:3734.4kcal 摂取超過 2234.4 月間合計: 22457.5 月間平均 1871.5
順調に平均値が上がってます。でもいまは栄養取らないとね……。10日くらいはカロリー気にせず、月末に一気に落としにかかるつもり(笑)
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