すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

03/03

2014/03/03 Mon

間食: 0.0kcal 　
朝食: 384.0kcal 　ヤマザキバケット 1/3　野菜カツ　
昼食: 516.0kcal 　カップ麺　
夕食: 478.0kcal 　ごはん150g　鶏肉の甘酢あん　
合計: 1378.0 kcal 　摂取超過　-122.0　月間合計: 　3621.6　月間平均　1207.2

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