すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

スダレ好き

2011/11/16 Wed

ゴーヤカーテンを取っ払ったので視界がクリアになりました。でも殺風景。理由はスダレ。ここに引っ越してから約10年。まだカーテンを買ってません。お金がなかったのと、スダレが安かったのと、外から覗かれる心配がないから(笑)。

西日がキツイからロールスクリーンを下げようかと思ってるんだけど、ついつい後回しです。保温のためにもカーテンを買えとよく言われます。そろそろ買おうかな……(笑)。でもスダレ、閉めても明るいから好きなんだよね。

こういう展開が羨ましい。誰か覗いてw
向かいのマンションの女が双眼鏡でこっち見てるっぽいんだが
向かいのマンションのスナイパーに狙撃されたかもしれない

朝: 295.0kcal フルーツグラノーラ牛乳200ml
昼: 569.9kcal パン8枚切り1枚トマト130gレタスフライドチキン1/3 もやし玉ねぎスープ1/3 きゅうり80gドレッシング
夕: 628.0kcal カボチャ煮156.0 インスタントラーメンもやし200gキャベツ150gこまつな100g
他: 0.0kcal
合計: 1492.9 kcal 摂取残7.1 月間合計: 25799.0 月間平均1612.4

野菜不足だと思って、昼にしなびかけたきゅうり1本とトマトでサラダにしたんですけど、ごまドレッシングのカロリーが高かった……orz。夜は野菜たっぷりなインスタントラーメン。袋麺は400カロリーオーバーでデブのもとです。麺は半分でも良かったんだけどなあ。茹でて半分にするわけにも行かないし。いい方法を考えよう。

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