初秋
公園の木々も色づいてきました。
今年の紅葉旅は丹後方面に行きたいんだけど、いろいろ物入りでお金がない(笑)。部屋を片付けて、積立預金通帳を発掘しなくちゃ。
そんな宝探しを年に2回くらいやりますorz
朝: 664.0kcal りんごシナノゴールド1個 さんま1尾 いなりずし
昼: 440.0kcal ヤマザキ焼き芋風パン カール
夕: 562.6kcal ごはん150g ぶりてり80g 鶏白菜鍋1/10 みそ20g
他: 0.0kcal
合計: 1666.6 kcal 摂取超過 166.6 月間合計: 7792.6 月間平均1558.5
信州産の青りんごが70円くらいだったので衝動買いしてみたよ。うまかった。ああ、松本にも行きたいねぇこれが。山賊焼きと新そばツアー、何年もやってないな。摂取超過は昼にパン1個で持たなくて、開封したスナック菓子を食べちゃったから。うむむ。乱れてきたぞ。
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