すぎやまの日々

鉄道&Eスポーツライターの日常とか。

うーむ。

犬の散歩から戻ったら、雑誌の校正が戻ってきた。著者再校したけど、なんか編集部が手を入れたところ、日本語が劣化してるような……。ネタの差し替えも多いし、こちらが素材を手配したネタが落ちてる。広告絡みの差し替えというけど、そういうことなら内製にしたほうがいいんじゃないかな。外注で食ってる俺がいうなってか?

朝: 399.0kcal 西友鳥からあげ2個 西友鶏ささみチーズ揚げ キャベツ150gドレッシングかぼちゃ煮物
昼: 443.0kcal ごはん150g 西友ナスのそぼろあんかけ1/2 トマトジュース200g
夕: 632.0kcal ごはん150g 西友ナスのそぼろあんかけ1/2 なっとう70g かぼちゃ煮物
他: 0.0kcal
合計: 1474.0 kcal 摂取残26.0月間合計: 4163.8月間平均1387.9

夜中に西友で朝食の買出しをしたんだけど、キャベツを食べたらなんとなく満腹に。そこでナスのそぼろあんかけは先送り。そこそこの量だったので、半分に分けて昼と夜に食べたよ。いい感じだねぇ。
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