夕陽
いやこれ昨日のですw
朝帰りして、てる坊を散歩に連れて行こうとしたら、立体駐車場が故障でクルマを出せないって。んなーろー。日割りで駐車場代かえせよーw いや、クルマは保管されてるわけだからいいのか。そーなのか?
朝: 399.0kcal 昆布豆 ひなあられ
昼: 600.0kcal 餃子12個
夕: 332.0kcal ビッグサンダー コストコチョコチップパン2個
他: 0.0kcal
合計: 1331.0 kcal 摂取残169.0 月間合計: 36605.3 月間一日平均1830.3
お気づきかもしれませんが……って、食べたもの全部チェックしてる人いないか(笑) 西友で売っている煮豆にはまってます。金時豆、黒豆、昆布豆とあって、中国産。180グラムで100円です。おいしいんですよ。週末はローテーションしてます。でも豆はカロリー高い。計算して、食べなかったときは持ち帰ってます。
昼はスーパータイヨーの餃子１２個入り。餃子は１個50Kcalで計算します。面倒だからどこで買っても50Kcalで。
夜は思いっきり軽く。寝起きでまた寝ちゃうから(笑)。
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