すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

体重81.1kg

2011/06/06 Mon

4時に起きて講義の準備をして、病院へ行って、大学へ行って、実家に帰るという忙しい日。

今日の通院は喘息の方でした。経過は順調。ついでにいつもの体重計で測ってみたら81.1kgだった。5/20に84.2だったから、半月で3kgの減少。うーむ。減りすぎだな。1日40g程度の減少になるように1500カロリーで制限してるんだけど。つまり半月で約1kgが適正のはず。犬の散歩とか、乗り鉄で歩いてカロリーを消費しているせいかな。1500制限を1600制限に引き上げるか……ニヤリ。

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