雨上がりの隙に
梅雨の戻りだそうで雨が続きます。
でも、降りっぱなしじゃないので、ちょっと止んだ隙に散歩したよ。
今日は連載がサクサク進んだ。
明日は一日じゅう取材だからね。いいペースだ。
朝: 310.0KCAL ヤマザキアップルパイ
昼: 643.0KCAL ランチパック黒焼きそば&マヨネーズ風味 ヤマザキごろっとお肉のカレーパン プチトマト240g
夕: 498.0KCAL ごはん150g 鳥唐揚げ3個 もやしスープ1/2
他: 289.0KCAL ロッテクランキーチョコミント
合計: 1740.0 KCAL 摂取超過240.0 月間合計: 41587.7 月間平均1540.3
うーん、敗因はどう見てもアイスだw あとカレーパン。揚げてあるからね。揚げパン、実はすきじゃないんだけど、コンビニに入って手ぶらで出づらかったので(笑)。それにしてもちょっと気持ちが緩んできたな。
ちなみにもやしスープは、もやし1袋、キャベツ100g、水1リットル。コンソメ2個で作りました。仕上げに塩コショウです。
でも、降りっぱなしじゃないので、ちょっと止んだ隙に散歩したよ。
今日は連載がサクサク進んだ。
明日は一日じゅう取材だからね。いいペースだ。
朝: 310.0KCAL ヤマザキアップルパイ
昼: 643.0KCAL ランチパック黒焼きそば&マヨネーズ風味 ヤマザキごろっとお肉のカレーパン プチトマト240g
夕: 498.0KCAL ごはん150g 鳥唐揚げ3個 もやしスープ1/2
他: 289.0KCAL ロッテクランキーチョコミント
合計: 1740.0 KCAL 摂取超過240.0 月間合計: 41587.7 月間平均1540.3
うーん、敗因はどう見てもアイスだw あとカレーパン。揚げてあるからね。揚げパン、実はすきじゃないんだけど、コンビニに入って手ぶらで出づらかったので(笑)。それにしてもちょっと気持ちが緩んできたな。
ちなみにもやしスープは、もやし1袋、キャベツ100g、水1リットル。コンソメ2個で作りました。仕上げに塩コショウです。
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