すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

男の料理だ

2007/06/15 Fri

尿酸値が高く動脈硬化気味なので野菜の割合を増やしてみたい。そこで気まぐれに99ショップでカボチャ1/4サイズを買ってみた。

スライスして電子レンジで４分。卵もレンジで半熟に。昨日サンドイッチ作って余ったトマトとレタスを刻んで入れて、やっぱり肉っけが欲しいのでハムを３切れ刻んで入れて、マヨネーズかけてクレイジーソルトかけて胡椒ふってグシャグシャに混ぜてやりました。

こんなのができた。

意外と美味かった。

カマタさんに褒めてもらいたかったな。

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