すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

反省が続かないww

2011/05/25 Wed

今日の午前は立体駐車場の点検だったので、10時までに公園へ散歩に行った。1時間経ったけど、まだ1時間は戻れない。それじゃあってんで、ガソリンを入れに行った。

←オレだけ楽しいところに行くと思ったインテルさんが見張ってるところ。

このあと店員さんに「洗車機が新しくなったから洗ってかない? 安くししとくよ」と言われたので洗ってもらいました。

まだ時間が余ったから、ラーメンを食べに行ったんですよ……。

きっかけはmixi。ラーメンの話題で盛り上がる。京浜地区3大ラーメンのうち、ニュータンタン麺だけ食べたことなかったので、どうしても食べたくなっちまった。

しかしこれ……ものすごいカロリーだな。
醤油ラーメンの基準値が500カロリーとして、たぶん、油が大さじ2くらい多い。+240カロリー。玉子は1個分として+94カロリー。ひき肉とかニンニクとか入れると、普通盛りで900カロリーはあるね。で、ついうっかり餃子セットにしちゃったオレ。なんということだ……。

朝食: 392.0 KCAL ランチパックピーナツ低脂肪牛乳
昼食:1115.0 KCAL ニュータンタンメン　普通盛り中辛ギョウザ
夕食: 291.0 KCAL 食パン8枚切り1枚　チーズ　きゅうり2本ケチャップ大さじ1　タルタルソース
合計:1798.0 カロリー
ランチパックのピーナツは意外とカロリー高いよ。夕食を頑張って抑えてみたけど駄目だったよ。ちなみに基礎代謝量は1800カロリーだから太りません。でも減量もできません。停滞です。

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