たっぷりさんぽ
いつもより遅く公園に行ったら、バセンジー軍団のヒエンとくいん、パック、メイが帰るところだった。お別れして、てるぼうと散歩。公園では仲間がいないと盛り上がらないな。てるぼうも草を食べ始めてサラダバー状態。
寒いから帰ろうと引き返したら、いいところにタバサ登場！ パパママおそろいで上機嫌。休日モードでお散歩再開。結局、３時間も公園に。楽しかったけど、寒かったなり。
朝: 869.0kcal おにぎりセット おにぎり梅 おにぎり野沢菜
昼: 296.0kcal ランチパック和風だしが決めてのカレーうどん 白菜味噌汁
夕: 714.0kcal ローストチキン カボチャ煮1/5 白菜味噌汁
他: 145.0kcal アイス145.0
合計: 2024.0 kcal 摂取超過524.0 月間合計: 49433.5 月間平均1647.8
夜中+朝飯食べ過ぎ。クリスマス明けに衝動買いした丸鶏ローストチキン、もちろん半額で380円。ちょっとずつ食べようと思ったけど、日持ちが悪そうなので食べちゃいました。こういう事するからカロリー超過しちゃう。今月は負け確定。なるほどー、
主婦の皆さんが豊かな体型になられるという理由もこれでしょうなあ。もったいない捨てられない。
ランチパックカレーうどんは来月の新作をフライングゲット!
昼: 296.0kcal ランチパック和風だしが決めてのカレーうどん 白菜味噌汁
夕: 714.0kcal ローストチキン カボチャ煮1/5 白菜味噌汁
他: 145.0kcal アイス145.0
合計: 2024.0 kcal 摂取超過524.0 月間合計: 49433.5 月間平均1647.8
夜中+朝飯食べ過ぎ。クリスマス明けに衝動買いした丸鶏ローストチキン、もちろん半額で380円。ちょっとずつ食べようと思ったけど、日持ちが悪そうなので食べちゃいました。こういう事するからカロリー超過しちゃう。今月は負け確定。なるほどー、
主婦の皆さんが豊かな体型になられるという理由もこれでしょうなあ。もったいない捨てられない。
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