すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

おめでとう……と言いづらい

2011/12/31 Sat

新年のご挨拶、というハガキを作りました。デザインは恒例のパターンだけど、「あけましておめでとう」という気分ではないな…。

10月に父方の祖母が亡くなり、緩い喪中かもしれない。でもうちは浄土宗で、お寺さんによると、この宗派は４９日で喪明けだそうで。死は汚れではないという考え方。喪に服すという考え方は神道なんだそうですよ。

でも、あれだけの被災が起きて、喪中ではなくても、送り先にはつながりのある人が亡くなっていたりするかも。なんてことを考えた。まあ、それを言っちゃあ毎年そういう人もいるわけできりがないけど。

そういえば、今年は喪中のお知らせが例年より多い。去年の３倍くらいある。もしやと確認したけど、夏以降が多い。震災とは関係ないかな。心を痛めつつ旅立たれたかもしれませんけども。

そんなわけで、このはがきは新年に、いただいた賀状のお返しという形にします。

朝: 1330.0 kcal マックフライポテトM ビッグアメリカグランドキャニオンコーラM
昼: 210.0kcal カボチャ煮1/5 スープ春雨ワンタン
夕: 385.0kcal ごはん150g ナスと挽肉のカレー
他: 0.0kcal
合計: 1925.0 kcal 摂取超過425.0　月間合計: 51358.5 月間平均1656.7
目標の平均1500カロリーは守れず。昨日のうちに敗北確定。というわけで、マクドナルドでビッグアメリカ食べちゃった。というわけで、今月の１日平均摂取カロリーは1650。目標の150越え。忘年会のせいではなくて、リカバリーすべき時に油断したから。あははー。

でもね、体重69.5キロの場合、体重維持カロリーは69.5×30=2085だ。でも摂取カロリーは1680。つまり、１日平均でざっくり計算して、2085-1650=435カロリーぶん痩せてるはず。435カロリーは、豚肉のラードで換算すると46グラム。これが30日だから、46×30=1380グラムは痩せたはずだ。いま68.2キロ。計算上は！ (笑)

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