Suica弁当
これなーんだ?
Suicaですね。いぇ、ちがいます。
駅弁でした。Suicaの10周年を記念した駅弁です。品薄だって話だったけど、お昼前に東京駅で買えました。意外と小さいです。500kcalにしときました。デブ時代の私なら3個食べないと満足できなかったでしょう。でもいまはこれでちょうどいい。
Suicaですね。いぇ、ちがいます。
駅弁でした。Suicaの10周年を記念した駅弁です。品薄だって話だったけど、お昼前に東京駅で買えました。意外と小さいです。500kcalにしときました。デブ時代の私なら3個食べないと満足できなかったでしょう。でもいまはこれでちょうどいい。
朝: 170.0kcal おにぎりおかか
昼: 574.0kcal Suica弁当 白菜油揚げ味噌汁
夕: 350.0kcal おにぎり鮭 おにぎり梅
他: 0.0kcal
合計: 1094.0 kcal 摂取残406.0 月間合計: 8276.9 月間平均1655.4
昨日は忘年会で摂取超過だから、しばらくは平均カロリー回復に尽力。おにぎりばっかり食べてますけど(笑)。まあ、栄養は昨日たっぷり摂ったからいいか。
昼: 574.0kcal Suica弁当 白菜油揚げ味噌汁
夕: 350.0kcal おにぎり鮭 おにぎり梅
他: 0.0kcal
合計: 1094.0 kcal 摂取残406.0 月間合計: 8276.9 月間平均1655.4
昨日は忘年会で摂取超過だから、しばらくは平均カロリー回復に尽力。おにぎりばっかり食べてますけど(笑)。まあ、栄養は昨日たっぷり摂ったからいいか。
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