鍋の季節
鍋の季節です。
雑誌の仕事を紹介してくださった先輩ライターさんと鶏鍋を食おうという話になり、鉄道分野でも書きたいというライターさんを誘い、先輩ライターさんが後輩の女の子を連れてくるという状況で、凹み表明をしていたマイミクの女の子を誘って鳥樹へ。
うまかったー。
このあと、先輩ライターさんが後輩を呼び出してメンバー入れ替わり。先輩ライターさん大トラと判明(笑) 久しぶりに朝まで飲みました。酩酊状態で身になるようなならないような会話をした。鉄道をテーマに小説を書けとお告げがあったので練習します(笑)
雑誌の仕事を紹介してくださった先輩ライターさんと鶏鍋を食おうという話になり、鉄道分野でも書きたいというライターさんを誘い、先輩ライターさんが後輩の女の子を連れてくるという状況で、凹み表明をしていたマイミクの女の子を誘って鳥樹へ。
うまかったー。
このあと、先輩ライターさんが後輩を呼び出してメンバー入れ替わり。先輩ライターさん大トラと判明(笑) 久しぶりに朝まで飲みました。酩酊状態で身になるようなならないような会話をした。鉄道をテーマに小説を書けとお告げがあったので練習します(笑)
朝: 677.8kcal いなりずし5個 レンコンきんぴら104g
昼: 261.5kcal バナナ222g 低脂肪ヨーグルト150g
夕: 2000.0 kcal 鳥樹
他: 0.0kcal
合計: 2939.3 kcal 摂取超過1439 月間合計: 48315.4 月間平均1558.6
と、いうわけで、カロリー控えめにしてきた理由は今日の鳥樹を念頭に入れていたから。2000カロリーを代入して、月間平均は1500台に収めました。良い感じで締めました。次の通院軽量は12月なので、11月もこの調子で頑張る。参考までに自宅の体重計に乗ってみたら70kgジャストでした。さあ、来月60kg台突入なるか?
昼: 261.5kcal バナナ222g 低脂肪ヨーグルト150g
夕: 2000.0 kcal 鳥樹
他: 0.0kcal
合計: 2939.3 kcal 摂取超過1439 月間合計: 48315.4 月間平均1558.6
と、いうわけで、カロリー控えめにしてきた理由は今日の鳥樹を念頭に入れていたから。2000カロリーを代入して、月間平均は1500台に収めました。良い感じで締めました。次の通院軽量は12月なので、11月もこの調子で頑張る。参考までに自宅の体重計に乗ってみたら70kgジャストでした。さあ、来月60kg台突入なるか?
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