競艇場のニャア
競艇場の新聞売店の裏に猫がいる。今日、てる坊の散歩に行ったら、なんと子猫が4匹。かわいいねえ。新聞売りのおばちゃんに「飼ってあげてよ」って言われたけど、うちはてる坊が猫にトラウマあるから無理w
だれか子猫欲しい人いませんか。
朝: 606.0kcal おにぎり五目 おにぎり鮭ごま ハンバーグ
昼: 250.0kcal バナナ237g 低脂肪ヨーグルト100g
夕: 463.6kcal ごはん150g 豚角煮114g 玉子1/2
他: 0.0kcal
合計: 1319.6 kcal 摂取残180 月間合計: 45376.1 月間平均1512.5
西友のハンバーグうまい。3枚入り。1枚261kcal。ちょうどいい。でも朝からカロリー摂り過ぎたので、昼はバナナヨーグルト。どうせ昼寝して夜になっちゃうから、週末の昼はこれでオッケー。夜は西友の豚角煮で出陣!
あれ、野菜が不足してるな……。
昼: 250.0kcal バナナ237g 低脂肪ヨーグルト100g
夕: 463.6kcal ごはん150g 豚角煮114g 玉子1/2
他: 0.0kcal
合計: 1319.6 kcal 摂取残180 月間合計: 45376.1 月間平均1512.5
西友のハンバーグうまい。3枚入り。1枚261kcal。ちょうどいい。でも朝からカロリー摂り過ぎたので、昼はバナナヨーグルト。どうせ昼寝して夜になっちゃうから、週末の昼はこれでオッケー。夜は西友の豚角煮で出陣!
あれ、野菜が不足してるな……。
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