すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

ゴーヤ2号倒れる!

2011/06/30 Thu

このところ風の強い日が続きます。気温は高いけど風が通るから助かる。まだクーラー無しでガンバってる。

しかし、ゴーヤ2号さんの茎が折れていた……。先ッチョの葉っぱがしおれてしまった。復活できるか。頑張れゴーヤ2号!

なぜか第2農場は成長が遅いんだよなあ。日当たりは変わらないんだけど。第一農場はいんてるのアレを置いてみたんだけど、もしかしてアレの効果が大きかったんだろうかw

朝: 274.0KCAL バナナ274.0
昼: 486.0KCAL ごはん150g きのこたまごどんぶり鶏からあげ90g
夕: 492.3KCAL ごはん150g ひれかつ80g たまご　めんつゆ　玉ねぎ60g
他: 0.0KCAL
合計: 1252.3 KCAL 摂取残247.7 月間合計: 45968.0 月間平均1532.3

西友で大きなバナナが100円だったんですよ。だからバナナ食べまくってます。昨日はランチパック+バナナ1本。今日はバナナ2本。バナナダイエットというわけじゃないんだけとね。5本入りとか買うと、食べ続けないと腐っちゃう。一人暮らしってそういうところが寂しいね(笑)　ちなみにうちの犬はバナナを食べません。よそんちの犬はバナナ好きらしいんだけどなあ。

昼はダイエット食品の玉子丼。固形のフリーズドライタイプ。味が薄いから、そこに唐揚げを3つほど載せて親子丼にしちゃいました。

夜はカツ丼。冷凍保存したヒレかつ2枚を使いましたよ。100円均一で買ったカツ丼用の鍋、ロースかつ1枚で作ると溢れちゃったけど、ロースかつ半分とかヒレかつ2～3枚だとちょうどいい。つまり、今までの僕がつくっていたカツ丼は標準の倍の量だったんですね。あははー。

さて、カロリーを大幅に超えた日があったので、ときどき超低カロリーな生活をしてみました。月間平均は1532でした。まあまあ許容範囲かな。1600にいかなきゃいいや。リセットして来月も頑張ろう!

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