すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

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生命力

2011/06/22 Wed

東京は30度を超えたよ。水遊びのかわりに、熱帯魚水槽を掃除した。貝(スネール)の奴らはこないだ砂利をフルイにかけてごっそり取り除いたはず。でも、そこから漏れたちっちゃい貝がもう成長してきた。夏だねぇ。今度、もっと細かいフルイを買ってこよう。土の再生にも使うし。

水槽の古い水は魚たちの排泄物がいっぱい。あれ、これって肥料になるんじゃないかな、と思ったけれど、汚泥がどんどん出てきて水が真っ黒になったのでやめといた(笑)。もっとまめに水を交換して、透明な古い水を入れてみよう。

ゴーヤは順調に育ってどんどん伸びている。よくみると、ちいさなツルを出して、しっかりネットやネットじゃない物(笑)も掴んでた。すごいねぇ。手を添えたわけでもないし、固定したわけでもない。だけどちゃんとつかんでるよ。赤ん坊の手みたいだ。生きる力を感じるな。

朝:258.3 KCAL
K&Kトロピカルフルーツミックス缶詰　低脂肪ヨーグルト225g
昼:303.5 KCAL
パン8枚切り1枚　ハム2枚　レタス100g　マヨネーズ大さじ1/2　玉子1
夕:726.0 KCAL
ローソンセレクトこしひかりごはん180g×2　千葉県いすみ市ブルーベリーカレー
合計:1287.8 KCAL

朝と昼を普通に食べたつもり。でもかなりカロリー不足になっちまった。そこで久々にご飯大盛りでカレーを食べましたよ。ほんとはこんなに炭水化物に振っちゃいけないんだけど……。ブルーベリーカレーは、15日にいすみ鉄道の取材に行って買った。こんなの。インパクトあるよね。ネタとして買いましたけど(笑)