×半分しか食べられない → ○2回食べられる
夜中の西友で弁当を買いました。300円が半額で150円。
ハンバーグと焼肉。オレの好物ばかり。これが150円! ステキ。
しかし、この弁当の総カロリーは716。オーバーですね。216オーバー。これ全部食べちゃダメ。
そこで、取り出したるは密封容器。
半分に分けます。真っ二つ。にんにくの芽さえ1本ずつ。こんなにハッキリ分けなくてもいいんだけどね。カロリー計算は1日単位だから。焼肉+ご飯1/2 ハンバーグ+ご飯1/2でもいい。でも、詰めてくといろいろあったほうが楽しかった。しかも1食当り75円(笑) このところ食費が激減してます。
「弁当も半分しか食べられないのか!」 ではなく、「これで2回食える!」というね。オレって前向き! 誰がなんと言おうと、オレが向いてる方向が前。
ハンバーグと焼肉。オレの好物ばかり。これが150円! ステキ。
しかし、この弁当の総カロリーは716。オーバーですね。216オーバー。これ全部食べちゃダメ。
そこで、取り出したるは密封容器。
半分に分けます。真っ二つ。にんにくの芽さえ1本ずつ。こんなにハッキリ分けなくてもいいんだけどね。カロリー計算は1日単位だから。焼肉+ご飯1/2 ハンバーグ+ご飯1/2でもいい。でも、詰めてくといろいろあったほうが楽しかった。しかも1食当り75円(笑) このところ食費が激減してます。
「弁当も半分しか食べられないのか!」 ではなく、「これで2回食える!」というね。オレって前向き! 誰がなんと言おうと、オレが向いてる方向が前。
朝:555.0 KCAL 西友ハンバーグ焼肉弁当1/2 358.0 キャベツ150g 30.0 豆腐300g 150.0 ノンオイル青しそ17.0
昼:500.0 KCAL 西友冷やし坦々麺500.0
夕:358.0 KCAL 西友 ハンバーグ焼肉弁当 1/2 358.0
他:79.0 KCAL アクエリアスビタミンウォーター 51.0 トマト 150g 28.0
合計:1492.0 KCAL 摂取残8.0 月間合計:4557.3 月間平均1519.1
でも結局、朝は豆腐を食べたのでちょっとオーバー。昼は同じく西友で半額だった冷やし坦々麺。これはピッタリ500でした。夜は密封容器の弁当の残りと。これで1500以内に収まった。よしよし。
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