すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

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02/17

2014/02/17 Mon

間食: 0.0kcal 　
朝食: 555.0kcal 　フランスパン100g　スモークチキン70g 　タルタルソース大さじ2 　
昼食: 439.5kcal 　小麦粉50g 　豚こま50g 　キャベツ80g 　玉子1個　
夕食: 2500.0 kcal 　鳥樹　
合計: 3494.5 kcal 　摂取超過　1994.5　月間合計: 　39946.4 　月間平均　2349.8

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