ToKoPoポイントチャージ
あんまり知られてないんですけど、都営地下鉄、都電、日暮里舎人ラインに乗ると2ポイントもらえるポイント制度『ToKoPo』があるんです。ネットで申し込んで会員カードもらって、それをIC乗車券チャージ機でPASMOに登録って手続きがちょっと面倒ですけどね。都営バスはバス得といって、別のポイント制度があるので乗車だけではポイントをもらえない。ただし地下鉄からバスに乗り換え、という場合はもらえます。
という話を某社のムックで書くんですけど、ポイントが年度単位でクリアされちゃうので、今月で無効になっちゃう。そこでポイントチャージしてきました。1000円ぶんくらいチャージしてもらえました。自販機でお茶買っちゃいました。ありがたや。
間食: 443.0kcal せんべい
朝食: 726.0kcal おにぎりセット
昼食: 462.0kcal きつねうどん たまご
夕食: 284.0kcal キャベツ白菜鍋
合計: 1915.0 kcal 摂取超過 415.0 月間合計: 25818.4 月間平均 1844.2
夜勤期間中は昼飯を抜くんだけど、今日はどうにもたまらずカップ麺のうどんを食べちゃいました。タマゴで栄養補給。病み上がりだし体力つけないとね。
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