へんなかお
今日は涼しいので、いつもの時間でお友達と散歩に行くんです。お迎えに行ったらなかなか出てこないので、てる坊の変顔で遊びました。流行りのフレーズでひとつ。
遅れてやったきたお前も変顔にしてやるー。
飼い主に怒られたorz
間食:234.0kcal ミックスナッツ20Gカマンベールチーズたら
朝食:0.0kcal
昼食:318.4kcal ヤマザキソフトブレッド全粒粉入1/3 ロースハム16g レタス10g タルタルソース大1 野菜スープ 味覇
夕食:625.6kcal ヤマザキチーズフランス ロースハム16g レタス10g タルタルソース大2 クノールコーンスープ
合計:1178.0kcal 摂取超過 -322.0 月間合計: 46523.6 月間平均 1860.9
散歩の前に仕事に没入したら朝メシ忘れた……。ヤマザキパンのサンドイッチが続きます。でもチーズフランスはカロリー高かった……。半分じゃお腹いっぱいにならない感じだから1個食べちゃったよ。
遅れてやったきたお前も変顔にしてやるー。
飼い主に怒られたorz
間食:234.0kcal ミックスナッツ20Gカマンベールチーズたら
朝食:0.0kcal
昼食:318.4kcal ヤマザキソフトブレッド全粒粉入1/3 ロースハム16g レタス10g タルタルソース大1 野菜スープ 味覇
夕食:625.6kcal ヤマザキチーズフランス ロースハム16g レタス10g タルタルソース大2 クノールコーンスープ
合計:1178.0kcal 摂取超過 -322.0 月間合計: 46523.6 月間平均 1860.9
散歩の前に仕事に没入したら朝メシ忘れた……。ヤマザキパンのサンドイッチが続きます。でもチーズフランスはカロリー高かった……。半分じゃお腹いっぱいにならない感じだから1個食べちゃったよ。
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