すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

2013/04/26 Fri
間食:1107.0kcal ゴマたっぷりささみフライ 金時豆 フライドチキン フライドポテト
朝食:525.0kcal とり三色重
昼食:187.0kcal トマトジュース400cc低脂肪乳200cc
夕食:119.0kcal 根菜スープ キャベツ150g
合計:1938.0kcal 摂取超過 438.0 月間合計: 57237.0 月間平均 2201.4
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