すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

2013/04/22 Mon
間食:934.0kcal 餃子6個 鶏肉甘酢あん おこわ240グラム
朝食:365.0kcal たけのこご飯とごろごろ煮物弁当
昼食:472.0kcal うまかっちゃん もやし400g
夕食:191.8kcal 牛肉大和煮缶詰105g もやし200g
合計:1962.8kcal 摂取超過 462.8 月間合計: 49620.4 月間平均 2255.5
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