すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

2013/03/31 Sun
間食:1177.0kcal アイスモナカ とうもろこし ふきとさつま揚げ煮物 煮物セット おにぎりネギ塩カルビ 金時豆
朝食:277.0kcal キャベツ130g ドレッシング おにぎり焼肉
昼食:420.0kcal おにぎり梅 おにぎり野沢菜 長ネギ200gスープ
夕食:320.0kcal 薄皮たまごパン 薄皮ツナサラダパン
合計:2194.0kcal 摂取超過 694.0 月間合計: 64020.5 月間平均 2065.2
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