すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

2013/03/26 Tue
間食:403.0kcal ポテトチップ
朝食:437.0kcal ラーメン キャベツ150g ニンジン100g もやし200g
昼食:608.0kcal ランチパック長崎県産びわのジャム&ホイップ ランチパックきんかんゼリー&ミルククリーム 野菜コンソメ
夕食:380.0kcal ランチパックハチミツ風味ゆす゜クリーム 野菜コンソメ
合計:1828.0kcal 摂取超過 328.0 月間合計: 53766.9 月間平均 2068.0
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