すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

2013/03/25 Mon
間食:890.0kcal サイダー 金時豆 納豆巻き
朝食:381.0kcal キャベツ150 ドレッシング おこわ240グラム
昼食:368.0kcal ランチパック関東・栃木レモンクリーム&ホイップ 野菜コンソメ
夕食:294.0kcal ランチパック関東・栃木イチゴクリーム&ホイップ
合計:1933.0kcal 摂取超過 433.0 月間合計: 51938.9 月間平均 2077.6
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