すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

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2013/02/09 Sat

間食:980.0kcal ヤマザキ酒饅頭パン五目おにぎり渚あられ
朝食:499.0kcal ハンバーグ牛丼
昼食:412.0kcal フランスパン100g レバーペースト50g ポッカコーンスープ業務用
夕食:340.0kcal 鶏出汁鍋
合計:2231.0kcal 摂取超過 731.0 月間合計: 21923.3 月間平均 2435.9

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