すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

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2012/12/30 Sun

間食:1359.0kcal アイスクリームえびせんポンジュースキャベツ150g ドレッシング鶏唐揚げ3個
朝食:681.8kcal 山菜おこわ230 鶏唐揚げ5個
昼食:521.3kcal 五目おこわ
夕食:0.0kcal なし
合計:2562.1kcal 摂取超過 1062.1 月間合計: 65616.4 月間平均 2187.2

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