間食:434.4kcal 大福 りんご キャベツ100 ドレッシング
朝食:417.0kcal キノコごはんと肉じゃが弁当
昼食:661.0kcal マルちゃん正麺 もやし200g キャベツ150g チャーシューメンマ1/2 おにぎり鮭
夕食:216.0kcal ランチパックめいほう鳥ちゃん風
合計:1728.4kcal 摂取超過 228.4 月間合計: 24403.0 月間平均 2033.6
朝食:417.0kcal キノコごはんと肉じゃが弁当
昼食:661.0kcal マルちゃん正麺 もやし200g キャベツ150g チャーシューメンマ1/2 おにぎり鮭
夕食:216.0kcal ランチパックめいほう鳥ちゃん風
合計:1728.4kcal 摂取超過 228.4 月間合計: 24403.0 月間平均 2033.6
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