間食: 0.0kcal
朝食: 371.2kcal コストコプレッツェルバンズ ハム 玉子 レタス10g マヨネーズ大さじ1/2
昼食: 594.0kcal さつまいも450g
夕食: 494.0kcal 鶏味噌鍋チキン炙り焼2本
合計: 1459.2 kcal 摂取超過-40.8 月間合計: 44491.9 月間平均1934.4
朝食: 371.2kcal コストコプレッツェルバンズ ハム 玉子 レタス10g マヨネーズ大さじ1/2
昼食: 594.0kcal さつまいも450g
夕食: 494.0kcal 鶏味噌鍋チキン炙り焼2本
合計: 1459.2 kcal 摂取超過-40.8 月間合計: 44491.9 月間平均1934.4
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