すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

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66.2kg

2012/09/10 Mon

今日は12週ごとの喘息外来だったんですけど、いつもの体重計があるから計量したんですよ。そしたら900gも軽くなってるの。今朝は2日分のウンコでたけどさ。ウンコでこんなに変わるものでしょうかね?

まあ、いちおう喜んでおきますよ……

他:308.0kcalランチパックたっぷり果肉のいちごジャム&ホイップ　
朝:248.1kcalパン　ハム40g　レタス30　辛子マヨネーズ大さじ1/2　トマト150g　
昼:1118.0kcalチーズオージーデリ　ポテトL　コーラL　　
夕:562.0kcalごはん150g　鶏肉の甘酢あん　
合計:2236.1kcal摂取超過736.1　月間合計:　19127.3　月間平均　1912.7
体重減少記念でマクドナルドに行きました。ポテトL食べました。うん、これからはマクドナルドはご褒美にしよう!

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