すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

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歓迎で餃子

2012/08/29 Wed

今朝、サンライズで帰ってきて、今夜は週末の仕事仲間と歓迎で餃子を食す。二次会は鳥樹蒲田店……ではなくて、その向かいのバル「肉寿司」へ。ホントに肉のすしでした。苦手(笑)。

他:0.0kcal　
朝:332.6kcal　パン　ローストビーフ30g　トマト20g　オレンジジュース200g　マヨネーズ大1/2　
昼:800.0kcal　駅弁鶏飯　
夕:2000.0kcal　飲み会　
合計:3132.6kcal　摂取超過1632.6　月間合計:　60593.1　月間平均　2089.4
月平均て、月の終わりになるとなかなか動きませんねぇ。もうサンプルは埋まってきたし、増減分は1/30になっちゃうからなあ……。

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