昼下がりの放牧(手抜き散歩)
現場の帰りに東京駅で10時打ち。帰りのサンライズのノビノビ座席をゲット。帰りは途中の倉敷から乗るから個室じゃなくてもいいやってことで。でも10時打ちで2回の隅っこをゲット。これで乗り物の手配は終わったな。あとは宿だ。
帰ってから公園散歩。お昼近くなるとかなり暑いので、風が通るドッグランで放牧。草を食べさせて(笑)、帰りに東屋で休憩。最近はダイドーのすりリンゴがお気に入りのボクたちです。
帰ってから公園散歩。お昼近くなるとかなり暑いので、風が通るドッグランで放牧。草を食べさせて(笑)、帰りに東屋で休憩。最近はダイドーのすりリンゴがお気に入りのボクたちです。他:609.0kcal せんべい チョコレート スープはるさめ
朝:597.3kcal トンテキ丼
昼:87.0kcal 味噌汁0726
夕:171.0kcal 味噌汁0726 豆腐150g
合計:1464.3kcal 摂取残 135.7 月間合計: 48092.4 月間平均 1717.6
夜食食べまくりですけど、お昼を味噌汁で、夜も味噌汁と豆腐でセーブ。野菜の具沢山の温かい味噌汁は満足度たかし。
朝:597.3kcal トンテキ丼
昼:87.0kcal 味噌汁0726
夕:171.0kcal 味噌汁0726 豆腐150g
合計:1464.3kcal 摂取残 135.7 月間合計: 48092.4 月間平均 1717.6
夜食食べまくりですけど、お昼を味噌汁で、夜も味噌汁と豆腐でセーブ。野菜の具沢山の温かい味噌汁は満足度たかし。
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