すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

電子レンジご臨終

2012/07/25 Wed

先日の暴風雨で壊滅しかけたゴーヤがここまで回復しました。ほっとした。でも葉の密度が足りないな。来年はプランター倍増するかなー。

そんなことより電子レンジです。冷凍したご飯を温めようとしたら、なんだかゴムが焼けるような匂いがして、仕上がりは凍ったまま。こわれました。こっちに引っ越す前から使っていたからなあ……。子供の頃はなかった道具だけど、いまは無いと不便。カロリー制限中は弁当を半分にして冷蔵したり冷凍したり、ご飯もそうだし。電子レンジが意外と活躍するんですよ。

新しい電子レンジを買わなくちゃ。基本的に温めだけだから、単機能な安いヤツのほうがいいな。そのほうが壊れにくいような気がする。で、いろいろ調べたら、温めだけのノープランド製品だと数千円であるんですね。国内メーカーブランドでも1万円前後。そういうのでいいやー。

なるべく出力の大きいやつで。週末の現場事務所にある奴は、タイマーがダイヤル式で設定しやすかった。あれと同じか後継機種にしよう。

入金される予定のギャラが先方の経理ミスで入って来なかったので、お金がない(笑)。来週の花火大会の行きに家電量販店へ行こうっと。

他:464.0kcal パナップチョコミントファンタ250cc
朝:307.0kcal カールペッパー香るチーズ
昼:488.0kcal チャーシュー野菜炒めマルちゃん正麺とんこつ
夕:383.0kcal チャーシュー野菜炒め西友すぶた140g
合計:1642.0kcal 摂取超過42.0 月間合計: 43493.1 月間平均 1739.7
朝はスナック菓子。昼はチャーシューの賞味期限が切れていたので野菜炒めにいれて加熱。夜はご飯がほしかったけどやめた。俺偉い! カロリー超過を最小限に食い止めた!

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