すぎやまの日々

鉄道＆Ｅスポーツライターの日常とか。

早朝散歩

2012/07/03 Tue

ここんとこ、なんか暑いなあと思ったら、7月でしたよ。暑いわけだ。だから今日から早朝さんぽにシフトしました。朝帰りの日を除いてですけど。

さすがに知ってる人はいないなあ。会ったことあるようなないようなワンコ連れのオバちゃんから、軟骨のおやつをもらいました。ごちそうさまでした。

そして久々にソラちゃんと会った。最初、ママが俺に気づかなくて、俺も久しぶりだから名前が思い出せなくて、お互いに犬の名前を呼んでわかった(笑)　ソラちゃんたちは俺があまりにも痩せていてわからなくて、犬を見てわかったらしい。ってことは、もう1年以上も会わなかったんだねぇ。

あ、そういえば、この公園の管理人さん、俺のことを末期がんだと思ってたらしいです。半年で急に痩せたからね……。いや、確かに風呂場の鏡で自分を見ると、こいつ病気かと思うわなー。

他:204.0kcalココ壱番屋チーズカレーせんべい
朝:258.0kcalランチパックルックアラモード
昼:787.0kcalイタリアン鍋スパゲティ100g
夕:355.0kcal味噌汁0702ごはん150G肉味噌
合計:1604.0kcal摂取超過4.0月間合計:5287.0月間平均1762.3

昨日の夜中の夜食はココイチのカレーせんべいでした。うまかった。今日は朝と夜をセーブしてなんとか4kcalオーバーに収めた。夕食の肉味噌は2月に河口湖で買った瓶詰めです。甲州もつ煮味噌。これに特製唐辛子をふりかけて肉味噌丼。

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