ゴーヤ無残
ゴーヤが順調に育ち、蔓を増やすために成長点を切ったばかりだったけど、一昨日の台風で、このありさま。葉は萎れ、蔓は折れてしまいました。下の方の葉が残ってる。ここからまた新芽が伸びてくれるといいな。ゴーヤの生命力を信じよう。
他:48.0kcal刺身こんにゃく
朝:513.8kcalコストコチキンシーザーサラダ1/2 チキンエンチラーダ
昼:464.0kcalコストコチキンシーザーサラダ1/2 味噌汁0612
夕:478.0kcalごはん150g 丸大鳥レモン焼き 味噌汁0612
合計:1503.8kcal摂取残96.2月間合計:39377.9月間平均1875.1
昨日のコストコで衝動買いしたチキンシーザーサラダとチキンエンチラーダを食べました。空腹でコストコに行っちゃいけないね。チキンエンチラーダは200gで分割小分けした半端な残りの75g。
朝:513.8kcalコストコチキンシーザーサラダ1/2 チキンエンチラーダ
昼:464.0kcalコストコチキンシーザーサラダ1/2 味噌汁0612
夕:478.0kcalごはん150g 丸大鳥レモン焼き 味噌汁0612
合計:1503.8kcal摂取残96.2月間合計:39377.9月間平均1875.1
昨日のコストコで衝動買いしたチキンシーザーサラダとチキンエンチラーダを食べました。空腹でコストコに行っちゃいけないね。チキンエンチラーダは200gで分割小分けした半端な残りの75g。
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