バーベキューやった
ビッグスクーター仲間とバーベキュー。梅雨入りしたので雨天リスクを考えて、俺の実家で。雨が降ったら屋内に切り替え予定。
いつだったか、風ちゃんとけに〜さんとコストコに行ったとき、ここで買った肉でバーベキューやろうぜと。じゃあもうとっとと日程決めちゃおうぜと。日曜にすると、私は隔週しか使えないので候補日が限られる。決める時はガンガン進めないとね。
けっこう集まったぜー。カーチャンが張り切っておにぎりとか作ってくれた。けに〜さんは一流レストランにお勤めで、みんなが外で遊んでる時、黙々とキッチンで肉の筋切りやってくれました。カッコイイ。
コストコ定番のプルコギビーフを焼き、コストコ新製品の四角いバンズにはさんだら、これがうまい。すごい。本日の大ヒット。涼しくなったらまたやろう。
いつだったか、風ちゃんとけに〜さんとコストコに行ったとき、ここで買った肉でバーベキューやろうぜと。じゃあもうとっとと日程決めちゃおうぜと。日曜にすると、私は隔週しか使えないので候補日が限られる。決める時はガンガン進めないとね。
けっこう集まったぜー。カーチャンが張り切っておにぎりとか作ってくれた。けに〜さんは一流レストランにお勤めで、みんなが外で遊んでる時、黙々とキッチンで肉の筋切りやってくれました。カッコイイ。
コストコ定番のプルコギビーフを焼き、コストコ新製品の四角いバンズにはさんだら、これがうまい。すごい。本日の大ヒット。涼しくなったらまたやろう。
他:417.0kcalスナック菓子
朝:848.3kcal山菜おこわ180gとり天
昼:2500.0kcalバーベキュー
夕:500.0kcalおにぎり鮭(自家製)
合計:4265.3kcal摂取超過2665.3月間合計:33803.5月間平均1988.4
バーベキューは昼から夜までダラダラと。徹夜明けだから実家に泊まりたかったけど、大学の準備があるので帰ってきた。晩飯はいらないなーと思いつつ、仕事をしたら腹が減って、余ったおにぎり食べた。
さあ、このカロリー超過をどう精算していくかww
朝:848.3kcal山菜おこわ180gとり天
昼:2500.0kcalバーベキュー
夕:500.0kcalおにぎり鮭(自家製)
合計:4265.3kcal摂取超過2665.3月間合計:33803.5月間平均1988.4
バーベキューは昼から夜までダラダラと。徹夜明けだから実家に泊まりたかったけど、大学の準備があるので帰ってきた。晩飯はいらないなーと思いつつ、仕事をしたら腹が減って、余ったおにぎり食べた。
さあ、このカロリー超過をどう精算していくかww
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