ゴーヤの花が咲く
ゴーヤさんは順調に成長しています。まだ鶴が伸びきっていないけど、気づいたら下の方でもう花が咲いてた。いやーちょっとまって。ここで栄養を使って頑張ったら、グリーンカーテンができないよ……。でもせっかく咲いた花を摘み取れないよ……。って、ほっといたら落ちたわw
他:57.0kcalガリガリ君レモンスカッシュ
朝:273.2kcalコストコチョコデニッシュ×3
昼:287.5kcalこんにゃく冷やし中華ハムきゅうり100gたまご野菜コンソメ06101/2もやし100g
夕:385.0kcalコストココーンブレッド80g野菜コンソメ0610乾パン
合計:1002.8kcal摂取残597.2月間合計:25766.7月間平均1840.5
風ちゃんとコストコへいってシェアしたパンが食べ終わらない(笑)。昔の俺なら3日で食べきった量なんだけど。いまは1食あたり2個とか3個とか。パンは意外とカロリー高いんだよねぇ。でも、この量でちょうどよくなっている自分にも驚き。でも保存料がないから早く食べなきゃ。チョコデニッシュとコーンブレッドはロールパンと違って、冷凍するとまずくなっちゃう。チョコ入りは電子レンジで加熱するとドロドロになっちゃうし。
気温が上がってこんにゃく冷やし中華の季節。こんにゃく冷やし中華のためにキュウリを買ってみたり。お陰でアイスを食べても約600カロリーもセーブです。
朝:273.2kcalコストコチョコデニッシュ×3
昼:287.5kcalこんにゃく冷やし中華ハムきゅうり100gたまご野菜コンソメ06101/2もやし100g
夕:385.0kcalコストココーンブレッド80g野菜コンソメ0610乾パン
合計:1002.8kcal摂取残597.2月間合計:25766.7月間平均1840.5
風ちゃんとコストコへいってシェアしたパンが食べ終わらない(笑)。昔の俺なら3日で食べきった量なんだけど。いまは1食あたり2個とか3個とか。パンは意外とカロリー高いんだよねぇ。でも、この量でちょうどよくなっている自分にも驚き。でも保存料がないから早く食べなきゃ。チョコデニッシュとコーンブレッドはロールパンと違って、冷凍するとまずくなっちゃう。チョコ入りは電子レンジで加熱するとドロドロになっちゃうし。
気温が上がってこんにゃく冷やし中華の季節。こんにゃく冷やし中華のためにキュウリを買ってみたり。お陰でアイスを食べても約600カロリーもセーブです。
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