ちりめん羊羹
連休中は母が遊びに来ています。私に会いに来たのではなく、いんてると遊びたいそうで▽･ｗ･▽
おやつに天橋立土産のちりめん羊羹を出しました。ちりめんじゃこ入り……じゃなくて、縮緬の反物の模様です。四季によって柄が変わるそうです。粋な菓子ですね。
他: 296.0kcal ようかん100g
朝: 299.0kcal ランチパックマンゴークリーム＆ホイップランチパック抹茶板チョコ＆宇治抹茶クリームオレンジ40g
昼: 472.0kcal まるちゃん正麺醤油もやし100gニンジンキャベツサラダ油1
夕: 707.0kcal ごはん150g 焼売4個 野菜コンソメ0429キャベツ60g マヨネーズ大根シーチキン煮物
合計: 1774.0 kcal 摂取超過174.0 月間合計: 2904.3月間平均1452.2
羊羹はカロリー高いですね。登山に持ってくといいかもしれませんw 朝食のランチパックは母と1個ずつ食べてカロリー節約です。
朝: 299.0kcal ランチパックマンゴークリーム＆ホイップランチパック抹茶板チョコ＆宇治抹茶クリームオレンジ40g
昼: 472.0kcal まるちゃん正麺醤油もやし100gニンジンキャベツサラダ油1
夕: 707.0kcal ごはん150g 焼売4個 野菜コンソメ0429キャベツ60g マヨネーズ大根シーチキン煮物
合計: 1774.0 kcal 摂取超過174.0 月間合計: 2904.3月間平均1452.2
羊羹はカロリー高いですね。登山に持ってくといいかもしれませんw 朝食のランチパックは母と1個ずつ食べてカロリー節約です。
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