非常停止訓練
東日本大震災からちようど1年。大手私鉄などで走行中の非常運転が行われました。ちょうど帰り道だったので、その時間に合わせて京急の羽田空港行き快特に乗ってみた。蒲田通過体験もしてみたかったし。
09:57に品川発。新馬場駅の手前で停車。列車無線で「上り発車してください」の指示。つづいて「下り発車してください」の指示。こちらの電車が動き出します。これで終わりかと思ったら、平和島で停車して駅員に安全報告、続いて蒲田でも停車して安全報告。なるほどー、停まるだけの訓練じゃ無かったんですね。
……あれ、蒲田通過体験……orz
朝: 846.0kcal 西友くろ酢あん16穀弁当 菜の花辛子和え ほうれん草ごま和え
昼: 243.5kcal サラダ コストコディナーロール ソーセージ1本
夕: 164.0kcal もやし600g ポン酢しょうゆ
他: 207.0kcal 虎豆
合計: 1460.5 kcal 摂取残39.5月間合計: 19087.4 月間平均1735.2
カロリーリカバリー作戦ですよ。夜はもやしだけ鍋。うーむ。白菜鍋に比べると素材に甘みが無くて寂しいな。次はキャベツを混ぜよう。
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