すぎやまの日々

鉄道&Eスポーツライターの日常とか。

【本】日本一のローカル線を作る


発売前にアマゾンで予約。発売日翌日に届きました。ビジネス書を心待ちにするなんて初めて。ビジネス書で感涙するのも久しぶり。

南海電鉄貴志川線を再生させた両備グループ社長さんの本です。たま駅長を起用した人としても有名です。彼は南海電鉄貴志川線を手がける前から地方交通の再生に取り組んでいて、こんな論文を発表していました。それを読んで感動しました。本書はその書籍版です。エピソードが追加されて、さらに詳しくなった感じです。
朝: 319.0kcal キャラメル食パン コストコチョコチップパン2個
昼: 577.5kcal 讃岐うどん125g ほうとう鍋風
夕: 577.5kcal 讃岐うどん125g ほうとう鍋風
他: 735.8kcal かりんとう
合計: 2209.8 kcal 摂取超過709.8 月間合計: 31390.1 月間一日平均1961.9
日付が変わってから録画していた『相棒』を見つつ、お茶を飲みながら、かりんとうをたべちゃった。それさえなきゃ1500Kcalに収まったのに……。

雪交じりで寒い日だったから、昼と夜はほうとう鍋風うどん。鶏団子鍋の残りに冷凍保存したカボチャの煮汁を加えて、カボチャの煮付け、ジャガイモ、白菜、にんじん、豚肉もぶち込んでかさを増やした(笑)。うまかった!
鉄道 | comments (1) | trackbacks (0)

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ブランド時計 | 2019/05/14 17:41
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