新橋のSL
朝: 327.5kcal チョコの山1/2 りんご200g
昼: 356.0kcal 野菜コンソメ パン8枚切り1枚 ハム1枚 レタス50g からしマヨネーズ トマトジュース200g
夕: 417.0kcal 坦坦スープ鍋
他: 392.0kcal フジパンチョコケーキ
合計: 1492.5 kcal 摂取残7.5 月間合計: 24163.1 月間平均2013.6
母が置いていったりんごを発掘した。うまかった。チョコの山は半分しか食べられなかったよ。甘いモノを続けて食べられなくなったかな。歳のせい・?
坦坦スープ鍋は市販の坦坦スープ鍋のスー分を使って作りました。
豚こま 394g
大根 500g
長ネギ 420g
ニンジン267g
坦々スープ264g
白菜989g
これを土鍋に煮込んで4分割します。1個あたり417カロリーでした。
昼: 356.0kcal 野菜コンソメ パン8枚切り1枚 ハム1枚 レタス50g からしマヨネーズ トマトジュース200g
夕: 417.0kcal 坦坦スープ鍋
他: 392.0kcal フジパンチョコケーキ
合計: 1492.5 kcal 摂取残7.5 月間合計: 24163.1 月間平均2013.6
母が置いていったりんごを発掘した。うまかった。チョコの山は半分しか食べられなかったよ。甘いモノを続けて食べられなくなったかな。歳のせい・?
坦坦スープ鍋は市販の坦坦スープ鍋のスー分を使って作りました。
豚こま 394g
大根 500g
長ネギ 420g
ニンジン267g
坦々スープ264g
白菜989g
これを土鍋に煮込んで4分割します。1個あたり417カロリーでした。
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