ANA特大カレンダー
おととしも去年も買いそびれたANA特大カレンダーが到着。今年はFACEBOOKのANAファンページの告知を見て、ANAスカイウェブで予約できました。めでたしめでたし。AMAZONはいつもタイミングを逃しちゃう。
でもホントはSLとか電気機関車とか新幹線でこのサイズのカレンダーが欲しい。真島満秀先生の青春18きっぷのポスターみたいな奴でもいいんだけど。作ってくれないかなあ。いま鉄道趣味が広がったし、そろそろ需要があると思うんですけどねぇ。
朝: 378.3kcal ごはん150g 味噌汁 りんご71g
昼: 408.5kcal 味噌ラーメン 白菜50g キャベツ50g 人参25g
夕: 600.0kcal おでん
他: 0.0kcal
合計: 1386.8 kcal 摂取残113.2 月間合計: 47051.6 月間平均1622.5
朝は日にちが経ったご飯に味噌汁をぶっかけた。昼は母がインスタントラーメンを作った。1/2にしてないです。でも388kcalの袋麺だから500以内に収まったね。夜は昨日の残りのおでん。ご飯をやめてカロリーセーブ。
しかし今月は累積超過が多いなあ。12月2日に計量なんだけど、今回は体重が減ってないかもしれない。
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