都心の秋色
ALWAYS 三丁目の夕日'64の試写会。ちょっと早めに着いたので日比谷公園を散歩。すっかり秋色です。終了後は有楽町駅付近のカフェ＆バー スチームロコモティブで昼飯。ビザが美味かった!今日の試写会はCM撮影用だそうです。試写室は明るめで、観ている時の顔をずっと撮影されてた(笑) 終わったらアンケートを書いて、ポスター前で感想コメント。さて、もしかしたら私と母の姿がお茶の間のテレビで見られるかもしれません(笑)。
朝: 527.0kcal おにぎり梅 鳥からあげ キャベツ150gドレッシング
昼: 600.0kcal ピザ
夕: 459.8kcal ごはん150g 玉子 鶏肉50g 玉ねぎ69g ほうれんそう60g 長芋35g めんつゆ
他: 0.0kcal
合計: 1586.8 kcal 摂取超過86.8 月間合計: 44029.3 月間平均1630.7
朝はおにぎりとからあげ。キャベツはやっぱり腹持ちがいい。夜食にはキャベツだな。昼のピザは宅配ピザ屋さんの数値を参考に600としました。夕食は母が作った親子丼。ちゃんと500kcal以内に収まってた!
昼: 600.0kcal ピザ
夕: 459.8kcal ごはん150g 玉子 鶏肉50g 玉ねぎ69g ほうれんそう60g 長芋35g めんつゆ
他: 0.0kcal
合計: 1586.8 kcal 摂取超過86.8 月間合計: 44029.3 月間平均1630.7
朝はおにぎりとからあげ。キャベツはやっぱり腹持ちがいい。夜食にはキャベツだな。昼のピザは宅配ピザ屋さんの数値を参考に600としました。夕食は母が作った親子丼。ちゃんと500kcal以内に収まってた!
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