爆睡中
散歩仲間の九印が色気を振りまいていて、てる坊は追っかけ回してます。姿がないのに、匂いを追って走りまわる。散歩のペースが早い。出会ってハッスルハッスル。ウチに帰ってぐったり(笑)
番犬になれない狩猟犬。
番犬になれない狩猟犬。
朝: 295.0kcal フルーツグラノーラ 牛乳200ml
昼: 489.2kcal パン8枚切り1枚 トマト80g レタス フライドチキン もやし玉ねぎスープ1/3
夕: 747.0kcal ごはん150g カレー ウィンナーポテト100g もやし玉ねぎスープ1/3
他: 0.0kcal
合計: 1531.2 kcal 摂取超過31.2 月間合計: 24306.1 月間平均1620.4
コストコで買った玉ねぎがいっぱいあるので、スープに1個入れてみました。そのぶんだけカロリーオーバー。でも野菜不足気味だしなあ。まいっか。フライドチキンとウインナーポテトは西友のお惣菜。どちらも3分割です。
昼: 489.2kcal パン8枚切り1枚 トマト80g レタス フライドチキン もやし玉ねぎスープ1/3
夕: 747.0kcal ごはん150g カレー ウィンナーポテト100g もやし玉ねぎスープ1/3
他: 0.0kcal
合計: 1531.2 kcal 摂取超過31.2 月間合計: 24306.1 月間平均1620.4
コストコで買った玉ねぎがいっぱいあるので、スープに1個入れてみました。そのぶんだけカロリーオーバー。でも野菜不足気味だしなあ。まいっか。フライドチキンとウインナーポテトは西友のお惣菜。どちらも3分割です。
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