ちっちゃな友達
最近、週に一度くらいでSくんとお散歩です。靴底を見たら、徒競走で勝てると話題のシューズ『俊足
』でした。左右が同じ向きのパターンなんですね。大ヒット商品らしいですよ。大人向けもないんでしょうかね。通勤電車で踏ん張れるシューズとか(笑)朝: 1149.0 kcal おにぎり明太子 たくあん おにぎり鮭 ナムル 肉じゃが450g
昼: 167.8kcal パン8枚切り1枚 ハム1枚 トマト120g レタス
夕: 335.0kcal やきそば麺 もやし200g キャベツ150g
他: 0.0kcal
合計: 1651.8 kcal 摂取超過151.8 月間合計: 19264.0 月間平均1605.3過不足-1264.0
うーむ。敗因は肉じゃがかなあ……。現場で食べました。汁物はカバンに入れて持ち帰りたくないんだよなあ……。
昼: 167.8kcal パン8枚切り1枚 ハム1枚 トマト120g レタス
夕: 335.0kcal やきそば麺 もやし200g キャベツ150g
他: 0.0kcal
合計: 1651.8 kcal 摂取超過151.8 月間合計: 19264.0 月間平均1605.3過不足-1264.0
うーむ。敗因は肉じゃがかなあ……。現場で食べました。汁物はカバンに入れて持ち帰りたくないんだよなあ……。
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