皇帝ダリア
散歩に行く公園に皇帝ダリアが咲いています。冬近し。さて、年末の大掃除を始めました。今からやらないと新年に間に合わないという惨状(笑)。一昨年、夕張駅で買った宝くじが出てきた。当選しても期限切れ。高額当選だったら悔しいので、チェックせずに捨てました。だからふだんから整理整頓しなくちゃなんだってば……。
朝: 336.0kcal のり巻きたまご たくあん キャベツ150g ドレッシング
昼: 396.0kcal 柿260g 瓦せんべい6枚
夕: 773.0kcal カツ丼773.0
他: 0.0kcal
合計: 1505.0 kcal 摂取超過5.0 月間合計: 17612.2 月間平均1601.1
大掃除で出てきたおみやげのせんべい。賞味期限から1年経過。さし上げられないので食べました。それがと母のいえの庭で採れた柿がお昼ごはん。今日の柿は渋かった(笑)。夜は買い置きのカツ丼。半分でも良かったなあ。摂取超過だ。
昼: 396.0kcal 柿260g 瓦せんべい6枚
夕: 773.0kcal カツ丼773.0
他: 0.0kcal
合計: 1505.0 kcal 摂取超過5.0 月間合計: 17612.2 月間平均1601.1
大掃除で出てきたおみやげのせんべい。賞味期限から1年経過。さし上げられないので食べました。それがと母のいえの庭で採れた柿がお昼ごはん。今日の柿は渋かった(笑)。夜は買い置きのカツ丼。半分でも良かったなあ。摂取超過だ。
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