狂い咲き
秋だというのに三寒四温の陽気。公園の桜が咲いてしまいました。これ、寒桜ではなく、普通の春に咲く桜なんだけどな。
朝: 405.0kcal
ミスタードーナツエンゼルフレンチ ミスタードーナツチョコリング
昼: 384.8kcal
パン8枚切り1枚 ハム1枚 レタス 玉子1 トマトジュース バター大さじ1/2 トマトケチャップ大さじ1
夕: 493.0kcal
焼きそば麺 焼きそばソース20g キャベツ ニンジン トマトジュース
他: 0.0kcal
合計: 1282.8 kcal 摂取残217 月間合計: 39673.6 月間平均1469.4
ドーナツモーニングキャンペーンはいったん中断。明日からは常駐仕事だから、朝飯はスーパーのお惣菜になります。昼は昨日作ったオムレツでサンド。美味いなあ。バターを使ってるからだな。夜は焼きそば。ニンジンを減らしたら美味しかった(笑) 200カロリー余るんなら、豚こまをチョット入れても良かった。
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