今日は京浜島
今日の散歩は京浜島。風向きのせいか、ジェットエンジンの排気ガスの良い匂いがした。RWY05/23ができてからRWY04/22の発着回数が増えてる。だからいつもカメラを持ってこようと思って……忘れる。真横にモヒカンジェットが来て、いいチャンスだったんだけどなあ。
夕焼け空に富士山のシルエット。
この景色が見えると秋だなーと思う。
朝: 321.0kcal タイヨーおにぎり梅 タイヨーきんぴら小 キャベツ150g ドレッシング
昼: 351.0kcal タイヨーおにぎり梅 タイヨー筑前煮小
夕: 743.0kcal 西友チキン南蛮重 カボチャ煮物
他: 0.0kcal
合計: 1415.0 kcal 摂取残85.0月間合計: 34076.4 月間平均1481.6
昨日のカツ丼の配分に気を良くして、今日はチキン南蛮重を食べた。タルタルソースたっぷりだった。朝と昼にセーブできたので本日もセーフ!
昼: 351.0kcal タイヨーおにぎり梅 タイヨー筑前煮小
夕: 743.0kcal 西友チキン南蛮重 カボチャ煮物
他: 0.0kcal
合計: 1415.0 kcal 摂取残85.0月間合計: 34076.4 月間平均1481.6
昨日のカツ丼の配分に気を良くして、今日はチキン南蛮重を食べた。タルタルソースたっぷりだった。朝と昼にセーブできたので本日もセーフ!
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